Sintesi del video e punti chiave
Che cosa succede se non riusciamo a dormire per lunghi periodi di tempo? Innanzitutto viene colpita la centrale di produzione dell’energia vitale, con stanchezza e affaticabilità, aumento dell’appetito (soprattutto per alimenti grassi e dolci), perturbazioni dell’umore (con ansia, depressione, irritabilità) e conseguente difficoltà a gestire in modo equilibrato i rapporti interpersonali.
In questo video la professoressa Graziottin illustra anche le conseguenze dell’insonnia a carico:
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa
In questo video la professoressa Graziottin illustra anche le conseguenze dell’insonnia a carico:
- del dipartimento cognitivo;
- della salute immunitaria, cardiovascolare e metabolica;
- della funzione sessuale, nella donna e nell’uomo.
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa
- Sonno e salute - La serie completa
- Il sonno: un processo biologico presente in tutte le specie animali superiori
- Il sonno, una partitura musicale da rispettare
- Sonno: i benefici sul cervello
- Ormoni: il loro corretto funzionamento dipende dalla qualità del sonno
- Un’epidemia di stanchezza: i principali nemici del sonno
- Orexina: il neurotrasmettitore che governa lo stato di veglia
- Funzioni vitali: come si modificano nel corso delle 24 ore
- Insonnia: le conseguenze a carico della salute
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