Sintesi del video e punti chiave
Tutti gli ormoni sono governati dalla qualità del sonno: testosterone, estrogeni, insulina, tireotropina, melatonina e altri ancora.
In questo video la professoressa Graziottin illustra:
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa
In questo video la professoressa Graziottin illustra:
- qual è l’unico ormone che aumenta con l’età;
- le variazioni circadiane dei livelli di melatonina, e le funzioni che esse svolgono;
- il dialogo silenzioso fra insulina e glucagone nella regolazione del metabolismo, e fra leptina e grelina nella modulazione dell’appetito;
- qual è l’ormone della crescita, e quale ruolo cruciale svolge nello sviluppo degli adolescenti.
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa
- Sonno e salute - La serie completa
- Il sonno: un processo biologico presente in tutte le specie animali superiori
- Il sonno, una partitura musicale da rispettare
- Sonno: i benefici sul cervello
- Ormoni: il loro corretto funzionamento dipende dalla qualità del sonno
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