Disturbi del sonno nella donna e nell’uomo: le risposte non farmacologiche

Far fatica a dormire, e sentire la necessità di riposare meglio. Voler curare l’insonnia con metodi naturali. Dormire poco e male da quando si è in menopausa o in andropausa. Necessità comuni a uomini e donne: e i meccanismi comuni dell’insonnia ci fanno capire come gli ormoni siano preziosi per lei e per lui.
In questo breve video, la professoressa Graziottin illustra:

• come curare i disturbi del sonno in modo non farmacologico;
• la possibilità di scegliere fra terapie non ormonali, terapie ormonali per la donna e l’uomo in “pausa” (in assenza di controindicazioni) e terapie contraccettive per la donna in età fertile;
• che cosa sono le pillole traghettatrici.

Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin Onlus
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa