Sintesi del video e punti chiave
I sogni svolgono funzioni straordinarie: potenziano la memoria, migliorano la neuroplasticità, contribuiscono a costruire e mantenere l’identità personale, allenano la funzione sessuale e i circuiti che la sottendono, regolano le emozioni, ci preparano ad affrontare il futuro. Vediamo insieme in che modo.
Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin Onlus
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa
Video sviluppato in collaborazione con la Fondazione Alessandra Graziottin Onlus
Per gentile concessione di Italpress Agenzia di stampa
- Sonno e salute - La serie completa
- Il sonno: un processo biologico presente in tutte le specie animali superiori
- Il sonno, una partitura musicale da rispettare
- Sonno: i benefici sul cervello
- Ormoni: il loro corretto funzionamento dipende dalla qualità del sonno
- Un’epidemia di stanchezza: i principali nemici del sonno
- Orexina: il neurotrasmettitore che governa lo stato di veglia
- Funzioni vitali: come si modificano nel corso delle 24 ore
- Insonnia: le conseguenze a carico della salute
- I disturbi del sonno più frequenti: caratteristiche e incidenza
- Sindrome delle gambe senza riposo: che cos’è e quali sintomi si accompagna
- Nel profondo del sonno notturno: le funzioni dei sogni
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