Sintesi del video e punti chiave
In questo video, il professor Biggio illustra:
- i motivi più frequenti per cui una gestante può dormire poco;
- le conseguenze della carenza di sonno sul funzionamento e la salute del cervello;
- che cosa accade, in particolare, alla produzione della melatonina da parte della madre e del feto;
- le conseguenze di un insufficiente livello di melatonina sulla salute del neonato: incapacità di stabilire un corretto ritmo circadiano; rischio di sviluppare patologie molto gravi, come la sindrome autistica;
- l’importanza di informare i giovani sulla vitale necessità di dormire bene e in modo regolare.
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