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Disturbi del sonno nella donna e nell’uomo: le risposte non farmacologiche
Far fatica a dormire, e sentire la necessità di riposare meglio. Voler curare l’insonnia con metodi naturali. Dormire poco e male da quando si è in menopausa o in andropausa. Necessità comuni a uomini e donne: e i meccanismi comuni dell’insonnia ci fanno capire come gli ormoni siano preziosi per lei e per lui...
