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Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 5

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Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 5

12/01/2016

Prof. Luigi Ferini Strambi
Responsabile del Centro di Medicina del Sonno, Ospedale San Raffaele, Milano
Presidente dell’Associazione Italiana Medicina del Sonno (AIMS)

Intervista rilasciata in occasione del Simposio su “Sovrappeso e obesità: neuroinfiammazione, depressione e dolore”, organizzato dalla Fondazione Alessandra Graziottin per la cura del dolore nella donna Onlus nell'ambito del 90° Congresso Nazionale della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (SIGO), Milano, 20 ottobre 2015

Sintesi dell'intervista e punti chiave

Il sonno è fondamentale non solo per recuperare le energie spese durante la giornata, ma anche per mantenere alti i livelli di vigilanza diurna.
Nella quinta parte di questa intervista, il professor Luigi Ferini Strambi illustra:
- come dormire poco o male peggiori i nostri livelli di attenzione, esponendoci a pericolosi attacchi di sonno sia in casa sia sul lavoro;
- che cosa accade di notte alla nostra temperatura corporea;
- come al picco minimo di temperatura corrisponda il picco minimo di vigilanza nell’arco delle 24 ore;
- perché questa correlazione può spiegare, almeno in parte, le cosiddette “stragi del sabato sera”, quando i giovani hanno incidenti stradali mortali.

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