Prof.ssa Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. San Raffaele Resnati, Milano
La domanda
Ho notato che ultimamente lei parla spesso di respiro lento e profondo. Perché sostiene che sia così importante in ogni aspetto della vita?
I temi toccati
Come la quantità di ossigeno che arriva al cervello e a tutti gli altri organi del nostro corpo ne condizioni la salute e la funzionalità
Gli effetti della respirazione diaframmatica sullo stress fisico ed emotivo, sulla capacità di restare calmi in ogni situazione della vita e sul controllo che il sistema parasimpatico esercita sulle nostre funzioni vitali
La positiva relazione fra respiro profondo e tensioni muscolari, dolore cronico, frequenza cardiaca e pressione arteriosa
Per gentile concessione di Italpress - Focus Salute
FAIR USE: Il contenuto di questo lavoro è a libera disposizione per il download, la stampa e la lettura a titolo strettamente personale e senza scopo di lucro. Ogni citazione per finalità didattiche e/o scientifiche dovrà riportare il titolo del documento, il nome dell'autore (o degli autori), i dati del libro o della rivista da cui il lavoro è tratto, e l'indirizzo del sito (www.fondazionegraziottin.org).
ATTENZIONE: Ogni terapia va individualizzata e monitorata in ciascuna paziente dal medico specialista esperto nel campo. Queste schede informative non possono in alcun modo sostituirsi al rapporto medico-paziente, né essere utilizzate senza esplicito parere medico
Vuoi far parte della nostra community e non perderti gli aggiornamenti?
