Nonostante il cortisone: come recuperare un riposo notturno di qualità
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Nonostante il cortisone: come recuperare un riposo notturno di qualità
16/11/2025
Prof.ssa Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. San Raffaele Resnati, Milano
La domanda
Ho 68 anni e soffro di artrite reumatoide. Da quando mi è stato prescritto il cortisone, il dolore va un po’ meglio, ma faccio fatica a dormire e mi sento uno straccio. Cosa posso fare per tornare a riposare bene?
I temi toccati
Le due modalità in cui i farmaci corticosteroidi disturbano il sonno
6 strategie per rilassarsi e migliorare la qualità del riposo notturno
L’importanza, in particolare, di una respirazione profonda e delle liturgie di addormentamento
Perché è fondamentale, di sera, evitare l’alcol e spegnere gli smartphone entro le 22
Che cosa si intende per “calma feconda”
Per gentile concessione di Italpress - Focus Salute
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ATTENZIONE: Ogni terapia va individualizzata e monitorata in ciascuna paziente dal medico specialista esperto nel campo. Queste schede informative non possono in alcun modo sostituirsi al rapporto medico-paziente, né essere utilizzate senza esplicito parere medico
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