Movimento fisico: un bisogno fondamentale per tutti gli animali, umani inclusi
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Movimento fisico: un bisogno fondamentale per tutti gli animali, umani inclusi
16/10/2025
Prof.ssa Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. San Raffaele Resnati, Milano
La domanda
Mia figlia ha 10 anni, ed è sempre sul divano a guardare il cellulare. Quando la invito a fare una camminata con me, dice che sono io ad averne bisogno e che lei sta benissimo così. Sono preoccupata: è vero che siamo tutti diversi, ma questa pigrizia può avere conseguenze sulla sua salute?
I temi toccati
Come l’attività fisica sia un bisogno fondamentale per la salute di tutti gli animali, uomini e donne inclusi, al di là delle obiettive differenze fisiche e psichiche tra una persona e l’altra
La drastica riduzione del tempo quotidiano trascorso oggi in movimento rispetto alle generazioni passate
L’importanza dell’esercizio fisico per la salute di ossa, muscoli, tendini, connettivi, articolazioni, e per la competenza motoria nel suo complesso
I danni della sedentarietà e di un’eccessiva esposizione a stimoli virtuali
Una possibile strategia per uscire da questa situazione, e le condizioni dalle quali dipende la sua efficacia
Per gentile concessione di Italpress - Focus Salute
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ATTENZIONE: Ogni terapia va individualizzata e monitorata in ciascuna paziente dal medico specialista esperto nel campo. Queste schede informative non possono in alcun modo sostituirsi al rapporto medico-paziente, né essere utilizzate senza esplicito parere medico
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