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Gli amici e i nemici della salute dell’osso

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Gli amici e i nemici della salute dell’osso

21/09/2025

Prof.ssa Alessandra Graziottin
Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica
H. San Raffaele Resnati, Milano

La domanda

Mi dica tre regole chiare per mantenere le ossa sane.

I temi toccati

  • Tre amici dell’osso: attività fisica, alimentazione sana, peso forma
  • Tre nemici: fumo, alcol, sedentarietà
  • Che cosa sono l’osteoporosi del fumatore e quella dell’alcolista
  • Perché le calorie dell’alcol sono dette “vuote”
  • Come le regole da seguire per avere ossa in salute valgano per tutti, uomini e donne
Per gentile concessione di Italpress - Focus Salute

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