La vostra voce

Muscoli in forza e salute: perché la qualità del sonno profondo è cruciale

Da qualche mese dormo poco e male, per troppe preoccupazioni e problemi di famiglia, oltre al lavoro impegnativo. Mi sveglio stanca e ho tanti dolori muscolari. Non è che mi verrà la fibromialgia, di cui sento tanto parlare e che mi fa paura?...

Flash dalla ricerca medica internazionale

Endometriosi e menopausa: studiate le correlazioni su un campione di 280.000 donne

Valutare l’associazione fra endometriosi e tipo ed età della menopausa: è questo l’obiettivo dello studio internazionale coordinato da Hsin-Fang Chung, ricercatrice presso l’Australian Women and Girls’ Health Research Centre presso l’Università del Queensland a Brisbane...

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Insonnia: le conseguenze a carico della salute

Che cosa succede se non riusciamo a dormire per lunghi periodi di tempo? Innanzitutto viene colpita la centrale di produzione dell’energia vitale, con stanchezza e affaticabilità, aumento dell’appetito (soprattutto per alimenti grassi e dolci), perturbazioni dell’umore (con ansia, depressione, irritabilità)...

La vostra voce

Menopausa: ecco gli stili di vita necessari per poter fare a lungo la terapia ormonale sostitutiva

Regola d’oro per tutti, uomini e donne: chi adotta tutti i principali fattori di uno stile di vita sano può vivere fino a 10-24 anni in più, e può aspettarsi fino a 9-12 anni in più senza patologie croniche come diabete, malattie cardiovascolari, tumori, broncopneumopatia cronica ostruttiva e demenza...

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Funzioni vitali: come si modificano nel corso delle 24 ore

Quando i livelli di orexina sono normali e variano in modo fisiologico nel corso del giorno, il sonno notturno è profondo e ristoratore, e dopo il risveglio sentiamo di avere una buona energia, e di essere calmi e lucidi...

Flash dalla ricerca medica internazionale

Endometriosi: la difficoltà di comunicare il proprio dolore

Analizzare come le donne affette da endometriosi vivono la comunicazione con i medici in merito al dolore pelvico cronico correlato alla patologia: è questo l’obiettivo della review coordinata da Nastasja Robstad, del dipartimento di Scienze della salute presso la Adger University a Kristiansand (Norvegia)...