Sintesi dell'intervista e punti chiave
Il sonno è fondamentale non solo per recuperare le energie spese durante la giornata, ma anche per mantenere alti i livelli di vigilanza diurna.
Nella quinta parte di questa intervista, il professor Luigi Ferini Strambi illustra:
- come dormire poco o male peggiori i nostri livelli di attenzione, esponendoci a pericolosi attacchi di sonno sia in casa sia sul lavoro;
- che cosa accade di notte alla nostra temperatura corporea;
- come al picco minimo di temperatura corrisponda il picco minimo di vigilanza nell’arco delle 24 ore;
- perché questa correlazione può spiegare, almeno in parte, le cosiddette “stragi del sabato sera”, quando i giovani hanno incidenti stradali mortali.
Realizzazione tecnica di MedLine.TV
Nella quinta parte di questa intervista, il professor Luigi Ferini Strambi illustra:
- come dormire poco o male peggiori i nostri livelli di attenzione, esponendoci a pericolosi attacchi di sonno sia in casa sia sul lavoro;
- che cosa accade di notte alla nostra temperatura corporea;
- come al picco minimo di temperatura corrisponda il picco minimo di vigilanza nell’arco delle 24 ore;
- perché questa correlazione può spiegare, almeno in parte, le cosiddette “stragi del sabato sera”, quando i giovani hanno incidenti stradali mortali.
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- La serie completa
- Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 1
- Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 2
- Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 3
- Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 4
- Sonno: un alleato fondamentale della nostra salute – Parte 5
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