Sintesi dell'intervista e punti chiave
La tutela della nostra salute non può essere demandata esclusivamente ai farmaci. Questo è vero anche per la donna in menopausa: occorre una precisa assunzione di responsabilità nei confronti del proprio stile di vita, in sinergia con la terapia ormonale sostitutiva prescritta – in modo personalizzato – dal ginecologo di fiducia.
Quali sono gli stili di vita che ci consentono di proteggere meglio il cuore e il sistema cardiovascolare? Perché la terapia ormonale sostitutiva riduce il rischio di ipertensione e attenua il peggioramento del profilo lipidico nel sangue?
La professoressa Graziottin illustra:
- gli stili di vita amici dell’invecchiamento: niente fumo; movimento fisico quotidiano; sonno regolare; alimentazione ricca di frutta, verdura, legumi e cereali, e con un moderato apporto di carboidrati e proteine animali;
- come un buon sonno protegga in particolare il cervello e i bioritmi pressori;
- perché le vampate notturne, se non curate, aumentano il rischio di ipertensione;
- come la terapia ormonale e un’alimentazione di qualità rendano meno marcata l’alterazione dei livelli lipidici nel sangue, legata al processo d’invecchiamento;
- come la salute possa essere tutelata al meglio solo attraverso un’alleanza terapeutica fra la donna, con il suo senso di responsabilità, e il medico, con la sua competenza in materia di terapia ormonale sostitutiva.
Per gentile concessione di Theramex Web TV
Quali sono gli stili di vita che ci consentono di proteggere meglio il cuore e il sistema cardiovascolare? Perché la terapia ormonale sostitutiva riduce il rischio di ipertensione e attenua il peggioramento del profilo lipidico nel sangue?
La professoressa Graziottin illustra:
- gli stili di vita amici dell’invecchiamento: niente fumo; movimento fisico quotidiano; sonno regolare; alimentazione ricca di frutta, verdura, legumi e cereali, e con un moderato apporto di carboidrati e proteine animali;
- come un buon sonno protegga in particolare il cervello e i bioritmi pressori;
- perché le vampate notturne, se non curate, aumentano il rischio di ipertensione;
- come la terapia ormonale e un’alimentazione di qualità rendano meno marcata l’alterazione dei livelli lipidici nel sangue, legata al processo d’invecchiamento;
- come la salute possa essere tutelata al meglio solo attraverso un’alleanza terapeutica fra la donna, con il suo senso di responsabilità, e il medico, con la sua competenza in materia di terapia ormonale sostitutiva.
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