Mariella B.
Ci fa piacere sottolineare che anche l’ultimo studio rigoroso pubblicato il 9 ottobre sul British Medical Journal ha confermato che la terapia ormonale sostitutiva, iniziata subito o poco dopo la menopausa, tra i 45 e i 58 anni, riduce del 52% le malattie cardiovascolari e non comporta alcun rischio per la mammella. Lo studio ha confermato quanto già emerso negli studi precedenti: il fatto di essere senza utero, e quindi di poter usare solo estradiolo bioidentico (in gel o cerotto), non solo NON aumenta il rischio di tumori alla mammella, ma tende addirittura a ridurlo.
Con la terapia ormonale è possibile avere anche gli altri vantaggi che questo positivo ormone dà alla donna:
- riduzione del rischio di osteoporosi del 30-40%, con un recupero annuo dell’1-2% se la cura ormonale, integrata con calcio e vitamina D, è valorizzata da un’ora di movimento fisico al giorno (anche una passeggiata veloce, o almeno la cyclette in casa, quando piove) che ottimizza il deposito di calcio nell’osso secondo linee biomeccanicamente adeguate: nel suo caso un vantaggio enorme, data l’osteoporosi di cui già soffre!
- riduzione del 36% del rischio di tumori al colon, importantissimo ma che tutti dimenticano;
- riduzione dal 30 al 50% della artrosi (gli estrogeni sono i migliori amici delle articolazioni!);
- riduzione del rischio di depressione e allungamento della salute cerebrale, con riduzione anche del rischio di Alzheimer e Parkinson;
- nettissimi vantaggi per la sessualità.
Le par poco? Il tempo intercorso dalla menopausa non è molto e quindi non dovrebbe rappresentare un problema, ma si affidi comunque al suo ginecologo di fiducia al fine di valutare l’opportunità della terapia e ogni possibile controindicazione.
Infine, non bisogna dimenticare l’importanza di stili di vita adeguati (dieta sana ed equilibrata; attività fisica regolare e quotidiana, come dicevo; evitare fumo ed alcol) per sfruttare al meglio gli effetti benefici della terapia ormonale sostitutiva e ritornare a “vivere” nella pienezza dell’essere donna, in forma fisica, mentale e sessuale! Un abbraccio affettuoso.